Как общаться с токсичными людьми
How to deal with toxic people

Токсичные люди – термин говорящий сам за себя. Синонимы слова «токсины» – яд и отрава. Люди, которые отравляют все вокруг себя. Раздражение, истощение, депрессия, злость – вот что чувствует человек от общения с ними. Раз это яд – нужно противоядие. Вот семь советов по общению с токсичными людьми. Они должны вам обязательно помочь!

Четкое определение личных границ
Лучшее средство против токсичных людей – это четкое обозначение границ дозволенного поведения. Другими словами, вежливо, но твердо и четко требовать должного уважения своего личного пространства. Необходимо дать понять оппоненту, что произойдет, если поставленные вами условия будут нарушены.

Контроль эмоций и поведения
Токсичные люди – энергетические вампиры, питаются человеческими негативными эмоциями. Их цель нарушить внутреннее равновесие собеседника. Поэтому держите себя в руках! Это сложно, но необходимо при общении с ними. Недопустимо реагировать на их слова, действия и поступки.

Отсутствие откровенных бесед
Токсичные люди создают впечатление открытых и доброжелательных собеседников, часто сами бывают слишком откровенны. Это не должно вводит в заблуждение. Требуется четко следить, что им можно говорить о себе и о других. Проблема в том, что эти люди виртуозно провоцируют конфликты, втягивая в них окружающих. Вносят разлад в устоявшиеся отношения, используя как раз личную информацию, которую всегда хорошо запоминают при доверительных беседах.

Минимум контактов
Что бы сохранить свою нервную систему и здоровье, рекомендуется сократить время общения с ядовитыми людьми. Подберите несколько отговорок для досрочного завершения разговора: нужно сделать срочный и необходимый звонок, прихватило желудок, обещали встретить тещу. Врать не хорошо, но в этом случае, это скорее ложь во спасение себя самого. Чем убедительнее будет аргумент, тем больше шансов сохранить хорошие отношения с собеседником. Нужно помнить, эти люди очень обидчивы и злопамятны.

Пресечение манипуляции
Токсичные люди являются прекрасными манипуляторами, даже не осознавая этого, поскольку это часть их натуры. Поэтому, стоит пресекать попытки манипуляции вами. Нужно учиться держать нить разговора и вести его самому. Если чувствуете, что попадаете в воронку ссоры или негатива, меняйте тему или прекращайте общение с помощью заготовленных отговорок.

Немного сочувствия
Не стоит забывать, что токсичные люди сами глубоко несчастны. Нельзя быть жизнерадостным, когда говоришь и думаешь о людях только плохо, сплетни и зависть разъедают душу, а окружающие избегают длительного общения. В большинстве случаев их поведение – это ответ на собственные неудачи и проблемы. Они тоже люди и как поет Алла Пугачева: «Вы не верьте, что живу я, как в раю. И обходит стороной меня беда. Точно так же я под вечер устаю. И грущу, и реву иногда» Не будьте злопамятными, немного сочувствия не повредит. Просто, помните сами о дозволенных границах и все будет хорошо.

Работа над собой
Если большинство вашего окружения составляют токсичные люди, задумайтесь над своими привычками и своим поведением. Задайте себе вопрос; «Почему именно к вам стремятся эти ядовитые собеседники?» Ответ на самом деле прост – им рядом комфортно. Им легко воплощать рядом с вами свои планы. Научитесь любить свои потребности, вернитесь к решению своих проблем и нужд своей семьи. Как ни странно, благодаря токсичным людям легче всего найти в себе болевые точки и прикрыть их.

Вывод
Вокруг нас много разных людей, учитесь быть внимательными и понимать окружающих. Эта способность поможет не только правильно вести себя с любым типажом человеческого поведения, но и сохранит здоровье, нервную систему и хорошее настроение.

Что не характерно для нарциссов
What is not typical for narcissists

Тяжело найти человека, которому нравится общаться с нарциссами. Как правило, большинство людей стараются оградиться от таких людей. Однако далеко не каждый знает, какие черты характера никогда не встретить у нарциссов.

Он никогда не извиняется
Даже если человек-нарцисс будет в чем-то виноват, то он никогда не извинится. У таких людей попросту не возникает чувства, что они виноваты и должны извиниться. Нарцисс обязательно найдет кого-то другого, кто по его мнению будет виноват в сложившейся ситуации. Такое поведение вряд ли может кому-то понравиться.

Он не берет на себя ответственность
Именно из-за этой черты характера нарцисс никогда и не извиняется. Он попросту не берет на себя ответственность за что-либо. К тому же, ответственность подразумевает возможную критику, чего допустить нарцисс не может. Гораздо проще найти виновных и возвышать себя на фоне их возможных неудач.

Прощение
Так как нарцисс никогда не извиняется, то и искать прощения в глазах такого человека не приходится. Ошибки чужих воспринимаются нарциссами как повод набросится. Когда человек извиняется (банально чтобы прекратить бессмысленный спор), нарцисс воспринимает это как победу и доказательство собственной правоты.

Им не присуща самоотверженность
Каждое действие нарцисса объясняется его возможной выгодой. Никогда нарцисс не станет делать то, что ему не выгодно. Если нарцисс чувствует, что дело ему ничего не принесет, то он от него откажется и расскажет, почему затея не стоит свеч. Нарциссов сложно назвать дальновидными, поэтому старайтесь не слушать мнение таких людей и оставаться самоотверженным.

Он не выражает настоящих чувств
Как правило, нарциссы проявляют свои чувства наигранно, ровно настолько чтобы получить выгоду. Он может отыгрывать настолько натурально, что выявить истинную сущность человека будет проблематично. Именно это умение и диктует успешность таких людей. Нарцисс может натурально отыграть как жертву, так и агрессивного человека, в зависимости от ситуации и возможной выгоды.

<Занимательная Биология, Медицина, Психология, Палеонтология>

<Психология (Обсудить на форуме)> [Отправить Комментарий / Сообщение об ошибке]